LEKKER IN JE LIJF SAMEN MET KIVADO

LEKKER IN JE LIJF

Wat maakt Kivado Sports Company uniek?

– goede begeleiding
– mogelijkheid om elke week een andere les te volgen
– korte contracten
– kleine groepen
– mogelijkheid om voedingsadvies te krijgen
– grote sport ruimte
– en een gezellige persoonlijke sfeer in de lessen

LESSEN

Dance-Fit 60 minuten

Dance-Fit is een leuke dans training die goed is voor je conditie, kracht en coördinatie. Deze les is voor iedereen toegankelijk. Door de opzwepende muziek ga je nog een tikkie harder. Deze les gaat om plezier en gezelligheid terwijl we hard werken aan ons lichaam!

Gratis proefles? Meld je aan!

Urban Power Steps
60 minuten

Urban power step is een krachtige steples die vanuit de USA is komen overwaaien naar Nederland!
Hiphop choreografie en te gekke moves op de step met hiphop en afro muziek. Vaak begeleid door een dj met draaitafels. Deze les is geschikt voor elk niveau!

Gratis proefles? Meld je aan!

50-plus fit 45 minuten

Ervaar de voordelen van de 50-plus fit les! Deze les is de ideale manier om aan uw conditie, kracht en flexibiliteit te werken onder begeleiding van leuke muziek uit de jaren 50,60 en70. Wat het natuurlijk extra leuk en gezellig maakt!

Gratis proefles? Meld je aan!

Fit-Ball 60 minuten

De fit-ball is een goede training voor je buikspieren, onderrugspieren en bilspieren. De oefeningen met de fit-bal zijn gebaseerd op balans en coördinatie. Doordat je traint met je eigen lichaamsgewicht is deze training voor iedereen toegankelijk!




Gratis proefles? Meld je aan!

Stretch & Pilates Adults
45 minuten

Deze les bestaat uit een rustige opbouw waarin alle spieren worden opgerekt. Het doel van de les is het vergroten van de ROM (de range of Motion). Dit zorgt voor een betere houding, minder spanning in het lichaam en minder spierpijn. Deze les is geschikt voor volwassenen die hun flexibiliteit op een rustige manier willen verhogen.

Gratis proefles? Meld je aan!

Xtreme-core Fit
60 minuten

Een uitdagende en actieve les waardoor je d.m.v. een buis met granulaat je core, armen en benen traint. Ook word je uithoudingsvermogen verhoogd door deze high intensity training en dit allemaal op te gekke energieke muziek!

Gratis proefles? Meld je aan!

Afro workout 60 minuten

In de afro workout dansles leer je moves en choreografieën op moderne swingende afrobeats. Afrobeats dansles is gebaseerd op traditionele afrikaanse dans en het draait allemaal om plezier en energie! Vraag snel je GRATIS proefles aan!

Gratis proefles? Meld je aan!

Bootcamp-Fit
60 minuten

De Bootcamp-Fit is een bootcamp training waardoor je doormiddel van verschillende kracht attributen en cardiovasculaire oefeningen een total bodyworkout krijgt. Een top training om je conditie en kracht te verbeteren!

Gratis proefles? Meld je aan!

Jump-Fit
60 minuten

De Jump-Fit les is een leuke en effectieve les voor iedereen! Na een goede warming-up ga je actieve bewegingen maken op de trampoline onder begeleiding van energieke muziek. Deze les is goed voor je conditie, kracht en vetverbranding! Vraag snel je gratis proefles aan!

Gratis proefles? Meld je aan!

ZUMBA
60 minuten

Bij Zumba doe je aerobics oefeningen op Latijns-Amerikaanse salsa- en merengue muziek. Het woord Zumba betekent letterlijk “snel bewegen” en dat is precies wat er gebeurt tijdens een Zumba les. Bij Zumba horen eenvoudig te volgen bewegingen, die je uitvoert op snelle en langzame Latijnse muziek. Je verbrandt calorieën en je conditie verbetert. Het resultaat? Een strakker lichaam terwijl je je lekker uitleeft op de vrolijke muziek.

Gratis proefles? Meld je aan!

Combat Power-Fit
60 minuten

Combat Power-Fit is een gecombineerde intervaltraining waarin gebruik gemaakt wordt van veel technieken uit verschillende vechtsporten. Je vecht je Fit tegen een denkbeeldige tegenstander op motiverende muziek. De energieke en felle oefeningen zorgen ervoor dat je alle gedachten van de dag achter kunt laten. Je gebruikt jouw hele lichaam en verbrandt veel calorieën.

Gratis proefles? Meld je aan!

Mini kidsdance 4-7 jaar

In de mini kidsdance les ga je samen leren dansen en bewegen op de leukste muziek van b.v. K3, Disney en kinderen voor kinderen. Het plezier in het dansen staat voorop! Deze les is geschikt voor meiden en jongens!



Vraag snel je GRATIS proefles aan!

Gratis proefles? Meld je aan!

Peuterdans 2-4 jaar
30 minuten

Op leuke en vrolijke muziek dansen is het leukste wat er is! De kids maken kennis met samen bewegen en dansen op verschillende soorten muziek. Deze les is zowel leuk voor jongens als voor meisjes.



Gratis proefles? Meld je aan!

Showdance 7-10 jaar
45 minuten

Deze showdance les voor kinderen van 7 tot 10 jaar combineert verschillende dansstijlen, zoals jazz, hiphop, en moderne dans. Tijdens de les leren de kinderen diverse choreografieën, werken ze aan hun coördinatie, ritmegevoel en expressie. Het belangrijkste doel is om plezier te hebben en zelfvertrouwen op te bouwen, terwijl ze dansen op populaire muziek. De les is interactief en dynamisch, met ruimte voor creativiteit en samenwerking.

Gratis proefles? Meld je aan!

Jump-Fit kids

Een leuke energieke les waar je gebruik maakt van de weerstand van een fitness trampoline. Deze is goed voor je conditie en kracht. Met een hoge dosis fun gaan we voor maximale zweetdruppels! Deze les is geschikt voor kids van 7-14 jaar.
Vraag snel je gratis proefles aan!


Gratis proefles? Meld je aan!

TEAMBUILDING BOOTCAMPS

Wil jij teambuilden met je sportclub, bedrijf, familie of vrienden? Wij organiseren teambuilding bootcamps. Voor meer informatie mail naar kim@ksc-parkstad.nl

BEDRIJVEN/SCHOLEN

Kivado Sports Company bied tevens sport en danslessen aan bij u op locatie. Dit kan wekelijks/maandelijks of op speciale evenementen.
Voor de kinderen bieden wij te gekke bootcamps, step en danslessen aan.
Voor volwassenen bieden wij een breed scala van lessen aan. Dan kunt u denken aan bootcamps, dance-Fit, 50plus-Fit,  step en fit-ball sportlessen.
 
Voor meer info en prijzen kijkt u op onze workshops website.

ONZE PRIJZEN

Hieronder vindt je de prijzen om bij Kidvado te trainen. Het systeem werkt a.d.h.v. een vast maandbedrag.

1x per week

groepsles
26
p/m
  • 45 minuten

2x per week

groepsles
45
p/m
  • 45 minuten

1x per week

groepsles
35
p/m
  • 60 minuten

2x per week

sporten
49
p/m
  • 60 minuten

1x per week

groepsles voor peuters
16
p/m
  • 30 minuten
  • Voor peuters van 2-4 jaar

1x per week

groepsles voor kids
19
p/m
  • 45 minuten
  • Voor kids van 4-12 jaar

2x per week

groepsles voor kids
36
p/m
  • 45 minuten
  • Voor kids van 7-12 jaar

ROOSTER

PROEFLES

Gratis proberen?

Doe gratis een proefles mee om te zien of onze lessen wat voor je zijn!

Dus, waar wacht je op?

Begin deze week nog met fit worden!

VACATURES

ACTIES

CADEAUBON

Nu ook deze cadeaubon te koop! Geef deze cadeaubon om in te wisselen voor een Bungee Super Fly les of groepsles naar keuze! Waarde zelf te bepalen (vanaf €10 ) en wij pakken de bon feestelijk in!

Stuur een email naar kim@ksc-parkstad.nl om je cadeaubon te bestellen. kim@ksc-parkstad.nl